jak to kiedys

jej anapolon jest strasznie dziwny ! !u mnie koleś brał go kiedyś.. i wygladał jak niezła świnia !! spuchniety był bardziej niz po omie !! walczył dzielnie i udało mu se utrzymać po tym 3 kg z przytytych 14 !! a wino jak to wino .. było wiele już o nim powiedziane !! o połączeniu ci nie powiem !!

obecnie moim priorytetem na redukcji jest zminimalizowanie strat miesni, nawet za cene bardzo wolnego spalania tluszczu - zobczymy jak to wyjdzie w praktyce. tez kiedys zrobilem blad polegajacy na zbyt szybkim tempie - na szczescie wiekszosc spadkow da sie w miare szybko nadrobic - wlasciwie jesli na redukcji bylo malo wegli, to juz samo ich [...]

[...] capo za nieskuteczne- a) W Gdyni może ze 2-3 miesiące temu w nocy grupa "capomaniaków" (chyba ze 4) została zaatakowana przez bande dresów/skinów ( nie wiem jak to coś nazwać, w każdym bądź razie byli dobrze zbudowani). Walka polegała na tym, że grupka dresów nie była w stanie nic zrobić capoeristom, a oni praktycznie bawili się [...]

[...] bo mam krzywy zgryz). Ładnych parę dni nie przechodziło i już miałem gdzieś pójść, ale w końcu się naprawiło samo. Nie mogłem zacisnąć zębów i szeroko otworzyć buzi. Może są jakieś ćwiczenia na to, by szybciej przeszło, bo np. ja mam takie zapobiegające zwichnięciu, polegająće na otworzeniu szczęki i dotykaniu językiem podniebienia. Ale nie wiem, [...]

Zrob tydzien przerwy. Masz diete? Wrzuc sobie trening na sile taki maxymalnie 4 tygodniowy i ruszy ci z sila. Ja podobnie jak ty kiedys stalem. 55kg to byl moj maks, bo 60 podnosilem 2x i koniec. zrobilem 4tygodniowy plan na sile, a przed tym tydzien przerwy. Przypilnowalem diety, wrzucilem na braki uzupelniajacego gainera i poszlo 20kg do przodu. [...]

Pseudodoradców :) Masz 18 lat i wydajesz takie opinie. Odważny jesteś.}:-( Akurat pomagam ludziom mając własną działalność w dietach, suplementacji itd. Mam tytuł magistra inżyniera z finansów i logistyki, dobrą pracę i postawną budowę ciała. Sam kiedyś miałem 18lat i wiedziałem co wolno, a czego nie. Sterydów nigdy w życiu nie tknąłem :) Jak to [...]

czemu boisz sie kłucia? to nic strasznego ja kiedyś na sucho strzaly robiłem , chciałem zobaczyć jak to jest

Też tak miałem , tyle ze gorzej. I to trwało 7 dni. A jak sie to stało - robiłem biceps gryfem prostym 180 cm i to kiedyś , smarowałem i po 7 dniach przeszedło. A i do szkoły nie łaziłem :D Taki , bol ,ze pisac sie nie dalo ;p

nowy to wiesz jescze nie wie co i jak. jest taki dział jak doping panie kolego: http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=14&forum_title=Doping ale polecam przedewszsytkim: trening: http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=8&forum_title=Trening oraz odżywianie: http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=10&forum_title=Od%BFywianie . a w archiwum [...]

[...] bedziesz wchodzic w wieksze komplikacje A tu masz na szybciora trejnink: http://www.sfd.pl/temat92199_strona2/#post15 Na dzien dobry chyba wystarczy. Zwlaszcza, ze - jak Tyka kiedys napisal - i tak pierwsze 3-4 MIESIACE wprowadzania aktywnosci w zycie, to okres bledow i wypaczen P.S. Tak, Tyka, zbieram Twoje zlote mysli. Zmieniony przez [...]

[...] typu "jesteś upośledzona politycznie" - czy coś w tym rodzaju , moim zdaniem od razu ban . Na K** też śmietnik w bez prądu, mimo że nie ma abona i ograniczeń, ale jak już to kiedyś podsumowałem, Cez prądu w porównaniu do szatni trzyma jakiś poziom . Tak więc popieram na całej insomnia.pl możliwość banów na ip od moderatorów, albo [...]

magnezja- masz wpenym stopniu racje ale ziemniaki nie sa tuczace to kiedys tak twierdzili ziemniak mozna zamienic zamioast ryzu. A tłuszcz myslisz ze sie nie dołozy z serka wiejskiego na noc jak zjem tego tłuszczu 10g <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

czyli co jak kiedys bede chcial brac to cell pump + jakis monohydrat czy jak to sie tam nazywa tak ?

pamiętam ze jak robiłem kiedyś drązek to wyszła mi właśnie tak piramida, pierwsze dwie serie to zrobiłem na luzie te 10 powt, ale nastepne tylko 8, a w ost. 7

Czarny sorry ale patrząc na cenę i jakość, jak sam kiedyś wspomniałeś jest tam najwiecej białka pszenicznego to jest chyba katastrofa, porównując to chyba z każdym białkiem, czy nie tak?

a kto to wie jak to na prawde jest z tymi srodkami. ja kiedys mialem info o 1 seri LL meta 7mg i stanek 12mg

Panowie! Dużo czyałem zanim założyłem konto na sfd i oczywiście nadal staram się czytać i uczyć. Ale jak to jest? Kiedyś przeczytałem, że po treningu należy zjeść posiłek bogaty w białko, a teraz nie raz widze na forum tematy o gainerach i carbo i dowiaduje się że należy pić po treningu. To w końcu białko czy węglowodany po treningu?

A jak to jest jak trafimy w żyłę i do strzykawki wleci krew? do wyrzucenia sprzęt czy możemy wbijać w inne miejsce? Kiedyś kolega mi mówił że normalnie bijemy z krwią.

Jak to nie ma 300g kreatyny? Mam jeszcze trochę tej kreatyny i muszę zważyć. Miałem już kiedyś białko Sport One w którym nie było 2270g a znacznie mniej, dlatego myślę że jest to możliwe.

Odpowiem Ci w ten sposob, jak to juz ktos tu kiedys napisal: sproboj polozyc taka koszlke na lawce i karz jej wycisnac te 30-40kg ktore daje